【资料图】

1、如果想养胃，最好喝红茶或者熟普洱茶。

2、主要分析如下：1.红茶：富含胡萝卜素、多种微量元素和人体必需氨基酸等营养成分，适合脾胃虚弱、体寒患者饮用。

3、红茶还有利尿、消炎、杀菌等作用，也是胃肠黏膜的保护剂。

4、红茶是发酵烘焙而成，不仅不伤胃，能养胃，常喝红茶或红茶加牛奶能保护胃肠黏膜。

5、2.熟普洱茶：富含益生菌，进入人体后不会刺激胃部，并能在胃部表面形成一层粘附膜，能起到滋养和保护胃部等多种功能。

6、除了以上两种茶，还可以喝大麦茶、枣茶、荞麦茶、花茶等。

7、都有养胃的作用。

8、但尽量不要喝绿茶和生普洱茶，主要是因为其中含有茶多酚，对胃肠黏膜有涩味和刺激性，日常生活中应尽量避免。

9、不要空腹喝茶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。